アサイー 奇跡のフルーツ その魅力
アサイーは、見た感じはブルーベリーに似た、ブラジル・アマゾン原産のヤシ科の植物です。
元々アサイーはダイエット食品というよりは、健康補助に使われるようなものみたいですね。その軌跡のフルーツと呼れるアサイーをダイエットメニューに取り入れてみてはいかがでしょうか。
アサイーはブラジルはもちろん、常夏のハワイでも人気のようで、
どちらかというと温かい地域で食べられるイメージのようです。
アサイーは食物繊維はごぼうの5倍以上
アサイーは牛 乳の2倍以上のカルシウム
アサイーはプ ルーンの１０倍の鉄分
バナナの 3倍近くのカリウムをもつアサイー
アサイーはブロッコ リーの１０倍のマグネシウム
その他にもアサイーはビタミン各種をあわせもつ
まさに奇跡のフルーツと呼ばれるにふさわしい栄養素ですね
総合格闘技やサッカーなど、過激な運動、スポーツなどの場でも大活躍しているアサイーベリー。
そのアサイーは、すっかり暑い国として定着した日本の夏にも、アサイーは役立つと思います。
アサイーダイエットでは、健康とダイエットを両立して欲しいという願いです。
美を追求し、ほっそりしたいと思っていても、肌が荒れたり健康を損なってしまうと
アサイーダイエットが長続きしないばかりか、せっかくの美もだいなしです。
アサイーの栄養素を活用したいですね。
アサイーのセールをしてるところはある？
