アサイー 奇跡のフルーツ その魅力
acai berry アサイー
アサイーは、見た感じはブルーベリーに似た、
ブラジル・アマゾン原産のヤシ科の植物です。
アサイーは、熱帯地帯の過酷な環境ので育ち、とてもアサイーの栄養価は高いことで有名です。
アサイーには、赤ワインと同じアントシアニンが豊富で、カルシウム、カリウム、鉄分、マグネシウム、ビタミンE、必須脂肪酸、食物繊維、アミノ酸など、数多くの栄養素を含み、人々の健康をサポート。味はまるでココアの風味のようだと例えられます。
アサイーは食物繊維はごぼうの5倍以上
アサイーは牛 乳の2倍以上のカルシウム
アサイーはプ ルーンの１０倍の鉄分
バナナの 3倍近くのカリウムをもつアサイー
アサイーはブロッコ リーの１０倍のマグネシウム
その他にもアサイーはビタミン各種をあわせもつ
まさに奇跡のフルーツと呼ばれるにふさわしい栄養素ですね
総合格闘技やサッカーなど、過激な運動、スポーツなどの場でも大活躍しているアサイーベリー。
そのアサイーは、すっかり暑い国として定着した日本の夏にも、アサイーは役立つと思います。
アサイーダイエットでは、健康とダイエットを両立して欲しいという願いです。
美を追求し、ほっそりしたいと思っていても、肌が荒れたり健康を損なってしまうと
アサイーダイエットが長続きしないばかりか、せっかくの美もだいなしです。
アサイーの栄養素を活用したいですね。
